Tips untuk terhindar dari penyakit Demam Berdarah

1.Menguras kamar mandi 2 minggu sekali
kamar mandi itu biasanya menjadi sarang terbaik bagi nyamuk, oleh karena itu kita harus menjaga kebersihan dari kamar mandi kita. caranya kita bersihkan kamar mandi kita setiap 2 minggu sekali dan memberikan penutup pada bak mandi kita.

2.Mengubur kaleng bekas
Kaleng kaleng yang  yang sudah tak terpakai sebaiknya kita kubur saja, karena kalau kita biarkan kaleng kaleng itu pada musim hujan akan digenangi oleh air dan genangan air seperti itu juga menjadi tempat yang sangat disenangi nyamuk.

3. Memasang obat nyamuk di rumah
Bukan hanya perlindungan dari luar rumah saja yang diperhatikan, di dalam juga harus diperhatikan. caranya kita berikan obat nyamuk atau kita semprot rumah kita dengan baygon atau sejenisnya lah yaaa. karena itu akan mengurangi jumlah nyamuk di rumah kita dan memberikan perlindungan pada  tubuh kita.

4.Menjaga kebersihan rumah
Menjaga kebersihan rumah itu penting sekali , karena nyamuk sangat menyukai tempat tempat kotor dan lembab. jadi jaga kebersihan rumah kalian yaaaaaa.

5 Cara mudah menjaga kesehatan mata

1. Tidak terlalu sering melihat hp/laptop

Anak jaman sekarang kan  sering bawa hp/laptop ,mungkin hanya sekedar bermain game kah atau foto foto kah atau bersosmedlah dan sejenisnya. tapi itu semua kalo dilakukan terus menerus dan terlalu sering itu akan membuat daya akomodasi mata menjadi lemah. itu yang menyebabkan anak anak zaman sekarang sudah pakai kacamata.  sebenarnya boleh boleh saja kalau untuk bermain hp / laptop tapi jangan setiap hari, caranya mengurangi gampang kok kalau biasanya hampir tiap hari dikurangi jadi 2 hari sekali atau 3 hari sekali. Terus cara yang lain cahaya laptop / hp dikurangi jangan terlalu terang

2. Mengosumsi Sayuran dan Buah bervitamin A

Sayuran bervitamin A sangat penting untuk menjaga keshatan mata kita. apalagi kalo untuk orang orang yang bermata minus atau plus  itu berguna untuk mengurangi minus dan plus yang ada pada mata kita. contoh  sayurannya : tomat, wortel, cabe merah dan bayam. sedangkan untuk buah buahannya : buah naga, buah apel, buah pisang, sereal, dan umbi - umbian.

3.Tidak membaca sambil naik kendaraan

Orang yang membaca buku sambil naik kendaraan itu sangat beresiko karena itu akan membuat mata juling. sebaiknya kalo anda ingin membaca buku di taman atau di rumah aja yaaaa

4. Memakai kacamata

Kacamata juga sangat membantu dalam mengurangi minus dan plus pada mata. karena kacamata yang dibuat disesuaikan dengan penggunanya. jadi jangan malas menggunakan kacamata yaaaaaa

5.Periksa ke Dokter Mata

Kalau mata kita belum rusak setidak tidaknya periksalah setiap 6 bulan sekali ke dokter mata. itu akan sangat membantu karena kita akan mengetahui sejauh mana mata kita masih sehat